Non, vous ne vous lavez pas assez les cheveux, la preuve 

On l’admet, il n’y a rien de plus satisfaisant que la sensation de cheveux fraîchement lavés. Mais soyons honnêtes, le shampoing, c’est souvent perçu comme une corvée. On dégaine le shampoing sec, on repousse le moment fatidique, et voilà que le lavage se transforme en mission hebdomadaire. Pourtant, à trop espacer les shampoings, les conséquences ne tardent pas à se faire sentir : démangeaisons, cheveux ternes, voire même perte de densité ! 

Il est donc peut-être temps de réévaluer la fréquence à laquelle on chouchoute notre cuir chevelu. Pas de panique, on vous aide à comprendre combien de fois par semaine il faudrait vraiment passer sous la douche pour une crinière au top et un cuir chevelu en bonne santé. Spoiler : vous ne le faites sûrement pas assez souvent !

La réponse est… ça dépend. En réalité, chaque chevelure a ses propres besoins. Si certaines d’entre nous peuvent s’en sortir avec un lavage par semaine, d’autres voient leurs racines graisser en un rien de temps. Si vous utilisez beaucoup de produits coiffants ou de shampoing sec, il faudrait peut-être viser un lavage tous les deux à trois jours. 

À l’inverse, un cuir chevelu sec nécessitera moins de shampoings pour éviter de l’agresser. Bref, il n’y a pas de règle universelle, mais une chose est sûre : espacer trop les lavages peut entraîner quelques désagréments capillaires qu’on préfèrerait éviter.

Vous l’avez sûrement compris, le lavage reste indéniablement l’élément le plus important dans une haircare routine. Pour vous aider à savoir combien de fois par semaine laver vos cheveux, votre cuir chevelu vous envoie des signes. En voici 5 que vous devez absolument surveiller.

On est toutes passées par là : deux jours après le dernier shampoing, nos cheveux commencent à briller... mais pas de la façon dont nous l’espérions. Les racines deviennent grasses, les longueurs lourdes, et notre chevelure manque cruellement de volume. C’est simple, nos cheveux sont en mode bad hair day - un constat qui suffit à lui seul pour nous faire passer, à nous aussi, une mauvaise journée. Quand le sébum s’accumule sans être lavé, il alourdit nos cheveux et les rend difficiles à coiffer. 

Vous avez beau user et abuser du shampoing sec, rien ne vaut un bon lavage pour éliminer l'excès de sébum et retrouver des cheveux légers et volumineux. Si vos cheveux sont plats et huileux dès le lendemain d’un shampoing, il est peut-être temps de revoir la fréquence à laquelle vous lavez votre crinière.

Les pellicules, ces petites squames blanches qui se glissent sournoisement sur vos épaules, ne sont pas seulement dues à un cuir chevelu sec. Si vous ne vous lavez pas assez souvent vos cheveux, l’accumulation de sébum, de produits coiffants et de cellules mortes crée un terrain de jeu idéal pour les bactéries et champignons. En particulier, un petit invité nommé Malassezia, un champignon qui se développe lorsque le sébum s’accumule. 

Résultat ? Une irritation du cuir chevelu, qui réagit en produisant plus de cellules mortes, visibles sous forme de pellicules. En lavant vos cheveux régulièrement, vous évitez ainsi cette accumulation et gardez votre cuir chevelu frais et sain, loin des pellicules indésirables.

Votre cuir chevelu est tellement irrité qu’il vous démange constamment ? On a souvent tendance à penser que les démangeaisons sont causées par un excès de lavages, mais elles peuvent aussi être le signe d’un manque d’hygiène capillaire. L’accumulation de saleté, de sueur et de produits coiffants crée une couche sur votre cuir chevelu qui empêche la peau de respirer correctement. 

Ajoutez à cela les bactéries qui prolifèrent et vous obtenez un cocktail irritant qui donne envie de se gratter la tête en continu. Non seulement c’est inconfortable, mais cela peut aussi provoquer des inflammations et des irritations à long terme. Donc si ça gratte, n'attendez pas trop longtemps avant de ressortir le shampoing !

Vous avez remarqué que vos cheveux manquent de brillance ? Pas besoin de chercher bien loin, cela peut être un signe qu’ils sont étouffés sous les résidus de produits coiffants, de pollution et de sébum. À force d’utiliser du shampoing sec et des sprays, vos cheveux finissent par accumuler une fine couche de saleté qui rend leur surface irrégulière. C’est pour cela qu’ils ne reflètent plus la lumière et semblent ternes, sans vie. 

Un bon lavage avec un shampoing clarifiant permet d’éliminer cette accumulation et de redonner à vos cheveux toute leur brillance naturelle. Et pour booster encore plus leur éclat, n’oubliez pas d’utiliser un après-shampoing qui favorise la réflexion de la lumière. Vous obtiendrez enfin une chevelure qui shine. 

Vous trouvez plus de cheveux dans votre brosse que d’habitude ? Il est peut-être temps de reconsidérer votre routine capillaire. Si votre cuir chevelu n'est pas assez nettoyé, le sébum s’accumule, obstruant les follicules pileux et créant un environnement propice à l’inflammation. Avec le temps, cette inflammation peut perturber la croissance des cheveux et entraîner une perte plus importante que la normale. 

Bien sûr, la perte de cheveux peut être causée par de nombreux facteurs (stress, changements hormonaux, carences), mais un cuir chevelu en bonne santé est essentiel pour des cheveux forts et résistants. En lavant vos cheveux régulièrement, vous éliminez les impuretés qui pourraient nuire à la santé de votre cuir chevelu, et vous maximisez vos chances de garder une chevelure dense et éclatante.

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