Question Q : À quelle fréquence les couples les plus heureux font-ils l’amour ?

Vous avez des questions que vous vous êtes toujours posées sur la sexualité ? Ça tombe bien, nous aussi ! La Question Q, c'est le guide ultime qui vous aidera à effacer les doutes que vous pouvez éventuellement avoir sur certaines pratiques sexuelles. C'est également un excellent moyen de booster sa confiance tout en se donnant envie d'essayer de nouvelles choses. L'objectif, c'est de vous permettre d'aborder votre vie sensuelle avec plus d'assurance en dissipant les éventuels doutes. 

La Question Q, c'est cette discussion que l'on peut avoir avec une copine qui connaît tout sur tout et qui n'a aucun tabou.

À quelle fréquence faut-il faire l'amour pour être heureux ? 

Pour beaucoup, le sexe est le ciment du couple. Si certaines personnes présentent des schémas différents, comme l'aromantisme ou l'asexualité, pour une majorité de personnes, l'intimité est une composante essentielle d'un couple solide, et cela n'a rien d'étonnant. L'intime, c'est ce que l'on partage avec la personne que l'on aime, c'est une flopée de sensations, toutes plus bénéfiques les unes que les autres et c'est un véritable moment de communion avec l'autre. Pour les experts, il y a un réel intérêt pour un couple à faire l'amour régulièrement. C'est quelque chose qui permet de rester heureux et en bonne santé, mais c'est également un excellent moyen pour construire un lien durable avec l'autre. S'il est évident qu'une relation amoureuse ne peut pas être fondée uniquement sur le sexe, c'est une composante essentielle de l'alchimie d'une relation. 

La question qui reste cependant en suspens, c'est celle de la fréquence des rapports : est-ce qu'il y a une règle d'or en matière de régularité et est-ce qu'il y a un nombre idéal de rapports par semaine pour être réellement heureux ? 

Une étude menée en 2017 révélait qu'un Américain avait - en moyenne - 54 rapports sexuels par an, soit à peu près une fois par semaine. Si ce chiffre peut constituer une bonne base pour la réflexion, il est cependant à prendre avec des pincettes, car il y a de nombreuses autres variables à prendre en compte pour établir un possible "nombre de rapports idéal".

Ainsi, il est important de prendre ces facteurs en compte pour établir une moyenne en matière de régularité des rapports sexuels.

La durée de la relation a une influence directe sur le nombre de rapports sexuels

Premier facteur à prendre en compte, c'est celui de la durée de la relation. Au début d'une relation, on ressent souvent le besoin d'être en permanence en contact avec l'autre, que ce soit pour construire le lien ou simplement "apprendre à connaître son territoire". C'est pour cette raison que l'on a généralement tendance à enchaîner les nuits d'amour lorsque la relation est naissante : on a besoin d'être avec l'autre et de créer une intimité. Ainsi, les jeunes couples peuvent avoir une moyenne de rapports relativement haute, oscillant entre une et plusieurs fois par jour. 

Une fois les habitudes prises, il est possible que le nombre de rapports sexuels tende à diminuer. Au fil des mois, on finit par mieux connaître la personne et on remplace la quantité par la qualité. 

Il y a donc une certaine notion de variabilité dans la question du nombre de rapport sexuel et cette variabilité peut également être influencée par des facteurs géographiques. Un couple qui vit une relation à distance aura, par la force des choses, des rapports sexuels plus espacés. Cette question géographique doit également être prise en considération.

Est-ce que le nombre de rapports sexuels est proportionnel à l'amour qu'il y a dans un couple ? 

C'est évidemment l'autre question qu'il faut se poser : pour être heureux en couple, est-il nécessaire de faire l'amour souvent ? Une étude menée en 2015 tend à déconstruire cette idée reçue : les résultats ont prouvé que le bonheur du couple n'était pas forcément corrélé à un nombre important de rapports sexuels, bien au contraire.

Dans les faits, ce sont les couples ayant un rapport sexuel une fois par semaine qui seraient les plus heureux. Cela prouverait donc qu'une fois la relation installée, le nombre important de rapports sexuels n'aurait aucun impact réel sur l'épanouissement d'une relation : les couples faisant l'amour une fois par jour sont tout aussi heureux que les couples qui ne font l'amour qu'une fois par semaine.

Et si on arrêtait de se comparer aux autres sur les questions de l'intime ? 

Si autant d'études ont été menées sur le sujet du nombre de rapports sexuels idéal dans une relation, c'est que la question intéresse un grand nombre de personnes. Cependant, cela révèle une habitude plutôt négative : celle de se comparer à l'autre. Sur les questions intimes, il est souvent contreproductif de se comparer aux autres. L'amour et les relations sexuelles ne dépendent pas d'un baromètre, mais plutôt de ressenti. La libido étant variable d'une personne à une autre, il est en réalité très compliqué d'établir une moyenne idéale en ce qui concerne les rapports intimes. Pour certains couples, ce sera tous les jours, pour d'autres, ce sera une fois tous les 6 mois. Le sexe ne doit évidemment pas être motivé par une norme, mais bien par l'envie que l'on a pour l’autre. 

Ainsi, il est important de ne jamais juger l'autre pour son rythme de rapport sexuel - ou pour son absence de rapport sexuel. À partir du moment où la cadence correspond à vos envies et à celles de votre partenaire, personne n'est en droit de vous le reprocher. 

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