Les bonnes raisons de se mettre au vélo d’appartement !
Écrit par Audrey Montchovet le
Même si l'on rêve toutes d'avoir le corps parfait, difficile d'atteindre cet objectif lorsqu'on a la flemme d'aller passer des heures à se torturer à la salle de sport alors qu'on a déjà eu une journée bien chargée et qu'il nous reste une montagne de choses à faire. Pourtant, comme on dit souvent, on n'a rien sans rien et si l'on veut afficher fièrement son bikini sur la plage, il va bien falloir trouver une solution...
Bien qu'il existe une multitude d'exercices à faire chez soi, il n'est pas toujours instinctif de sortir son tapis, de se mettre en condition et de faire ça alors qu'on rêve de s'affaler dans le canapé devant une bonne série pour décompresser. Mais alors, pourquoi ne pas lier l'utile à l'agréable ? Oui mais comment, nous direz-vous... Peut-être en optant pour le vélo d'appartement, devant la télé. Pas tentée ?
Voici les 5 raisons qui vont vous convaincre d'opter pour cette solution, qui vous paraîtront évidentes.
Enjoy,
Les Éclaireuses
1. La télévision
Qu'on se le dise, l'argument de taille qui peut supprimer toute trace de culpabilité de ne pas être allée à la salle de sport reste tout le retard accumulé dans vos épisodes Netflix ! L'avantage, c'est que vous pouvez faire du sport, grâce à votre vélo, en même temps que vous regardez vos séries sans même vous en rendre compte !
2. L'intimité
Le sport à la salle, c'est top, mais quand on devient rouge comme une tomate après 2 minutes d'exercice, qu'on sent la transpiration des personnes à fond autour, ça devient vite désagréable. Là, au moins, vous pouvez crier de douleur, pleurer, rougir, puer... Personne ne vous en tiendra rigueur. Un vrai luxe !
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3. Le confort
Exit les tenues canon pour faire bonne figure - alors que vous êtes serrée comme un saucisson. Chez vous, vous pouvez garder votre bon vieux jogging du dimanche complètement délavé et difforme mais dans lequel vous vous sentez trop bien !
4. La tranquillité
On le sait toutes, la salle de sport, c'est comme partir à la guerre. C'est à celle qui aura le meilleur tapis - ou le tapis tout court - en première sans parler des espaces un peu tranquilles où l'on peut s'étirer sans avoir l'air ridicule ! Au moins, avec le vélo d'appartement, on est tranquille, on a la place de choix et on est au calme.
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5. Le rythme
L'avantage de faire du sport à la maison, c'est qu'on peut aller à son rythme sans se sentir nulle à côté du marathonien qui pédale avec max de résistance depuis 3 heures sans en baver. On ne se sent pas non plus ridicule quand le coach ultra beau gosse qui passe et dit que vous ne vous foulez pas trop... Là au moins, vous faites votre entraînement à votre sauce sans subir les regards ou réflexions, le top.
