Comment choisir sa crème solaire pour bronzer et se protéger ?

Panier en main, tongs aux pieds et maillot sous votre robe d'été, prête pour descendre sur la plage !

Dans ce joli panier : une serviette, un coussin de plage, un brumisateur, et même un spray protecteur pour les cheveux. En tant que bonne experte de la plage, il n'est pas question de manquer de quelque chose ! Magazines, parasol, bonbons, fruits, bouteille d'eau... Aller à la plage, c'est tout un art ! 

Sans oublier le principal : la protection solaire. Loin d'être un détail dont il est possible de se passer, la protection solaire est un indispensable. Mais là, débutent les grands questionnements. 

Protection 20, 30 ou 50 ? Texture crème ou huile protectrice ? Bio ou pas bio ? Voir clair dans le large choix de protections solaires qui s'offrent à nous est un parcours du combattant. Et puis il y a cette volonté qui s'empare entièrement de nous... BRONZER. 

Se protéger ne veut pas dire ne pas bronzer. Mais il y a certains produits qui allient les deux : protection et activateur de bronzage. 

Pas d'inquiétudes, on vous explique tout de A à Z. 

Enjoy, 

Les Éclaireuses

1. Les crèmes solaires

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Allant des indices 10 à 50, les crèmes solaires offrent plus ou moins de protection. Première règle : veiller à ce que la crème que vous achetez protège des UVA et UVB (c'est le cas de presque toutes les crèmes solaires). 

Votre phototype (type de peau) va nécessiter plus ou moins de protection : une peau très blanche (laiteuse) avec des taches de rousseur nécessitera un indice 50 tandis qu'une peau bronzée et matte peut se contenter d'un indice 30. Cela est dû à la production de mélanine présente chez la personne, qui va rendre son bouclier anti-UV plus ou moins fort. 

Pour bronzer sans bruler, voici quelques explications. Un indice SPF 20 (considéré comme protection moyenne) devrait suffire pour laisser dorer votre corps d'adulte, à condition d'en rajouter toutes les heures et après chaque baignade ! En revanche, si vous avez la peau claire, optez pour une haute protection (SPF allant de 30 à 50). Si le soleil tape fort et que vous êtes aux heures chaudes, peu importe votre type de peau, passez à l'indice SPF 50 (haute protection). 

Concernant les textures, des crèmes solaires sont plus ou moins épaisses. Si vous voulez éviter cet effet peau blanche, privilégiez des crèmes fluides (que vous serez amenée à appliquer plus souvent).  

2. Les huiles protectrices 

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À indices équivalents, une huile solaire protectrice solaire est-elle aussi efficace qu'une crème ? La réponse est oui ! Mais attention, on parle bien d'huiles protectrices contre UVA et UVB. 

La texture huile est agréable sur la peau, cela glisse mieux et rend un fini plus brillant, satiné (de quoi faire la pin-up sur la plage !). Le danger, c'est d'en mettre moins que la crème solaire, parce que sa texture s'étale mieux. Bien au contraire, mettez-en suffisamment comme si vous mettez une crème solaire.

Pour le visage, privilégiez une crème, l'huile mal appliquée peut provoquer des taches.

Ne confondez surtout pas la bouteille de Monoï avec la bouteille d'huile solaire... On ne le répétera jamais assez : protégez votre peau ! 

3. La question du bio ? 

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Sur le marché, les différents types de crèmes et huiles solaires foisonnent. Écoresponsable, bio... ces mots reviennent sans cesse et on ne sait pas vraiment que faire pour choisir son produit solaire. 

La composition des produits solaires nous préoccupe. Nous entendons parler de composants qui sont des perturbateurs endocriniens et cancérigènes, mais aussi irritants. Selon une étude menée par des chercheurs franco-américains, un filtre solaire appelé octocrylène pourrait se transformer en un composé cancérigène. 

Il y a aussi le souci de l'environnement : les filtres minéraux présents dans les crèmes solaires se déposent dans les océans.  Et avec la disparition des récifs coralliens (privés des microalgues dont ils ont besoin), des espèces sous-marines sont menacées. 

C'est compliqué de choisir une crème ou une huile qui soit à la fois bio et écoresponsable. Malheureusement, vous serez peut-être amenée à faire un choix.