Depuis que j’ai appris qu’il ne fallait pas faire ça en été, mes cheveux sont métamorphosés
Le soleil, le chlore et l’eau de mer ont des répercussions sur la santé (et beauté) de nos cheveux. Cette fois-ci, nous ne nous laisserons pas berner par ses doux rayons. Voici tout ce que vous devez savoir pour conserver une chevelure de rêve malgré une exposition prolongée au soleil.
Écrit par Camille Croizé le
L’été est synonyme de soleil, de plage et de vacances, mais aussi de nombreux défis pour nos cheveux. Entre les rayons du soleil, le chlore des piscines et l’eau salée de la mer, nos chevelures sont, chaque année, mises à rude épreuve. Lorsque nous nous exposons longuement au soleil nos cheveux ne sont plus les mêmes. Souplesse, force, douceur et brillance les quittent à une allure impressionnante. Pourquoi cela ? Car cheveux et soleil ne font pas bon ménage. Mais à quel point ? Et comment faire pour les conserver en bonne santé malgré une exposition répétitive au soleil ?
Focus sur les best pratices à adopter au plus vite pour une chevelure à faire pâlir Raiponce.
Pourquoi changer sa routine cheveux en été ?
L'été, avec ses températures élevées, ses journées ensoleillées et ses escapades à la plage ou à la piscine, peut transformer radicalement les besoins de nos cheveux. Les conditions climatiques et environnementales spécifiques à cette saison sollicitent nos cheveux différemment par rapport aux autres périodes de l'année. Il est donc essentiel d'adapter sa routine capillaire pour maintenir la santé et la beauté de sa chevelure.
L'humidité accrue, le sel de mer, le chlore des piscines et les rayons UV sont autant de facteurs qui peuvent assécher, fragiliser, endommager et sensibiliser vos cheveux et votre cuir chevelu. Pour prévenir ces effets néfastes et garder des cheveux brillants et en bonne santé tout l'été, il est indispensable d’adapter sa routine haircare.
Quelles sont les conséquences du soleil sur les cheveux ?
Si nous savons bien à quel point le soleil peut être dangereux pour notre peau, nous oublions parfois qu’il l’est aussi pour nos cheveux.
En effet, selon Ambre Dupont experte coiffeuse chez Cut By Fred “Bien qu’il soit bénéfique pour notre moral et notre vitamine D, le soleil présente un seul avantage, celui de leur apporter davantage de lumière et d’avoir une couleur légèrement plus dorée. Mais en réalité, au même titre que notre peau, le soleil est l’ennemi numéro 1 de nos cheveux. Ses rayons UV pénètrent la cuticule capillaire et dégradent les protéines essentielles comme la kératine. Cela se traduit par des cheveux secs, cassants, complètement fourchus et ternes. Pour éviter qu’ils ne ressortent d’une exposition au soleil complètement grillés, c’est important d’adopter une bonne routine haircare”.
Heureusement, il existe plusieurs manières de soulager nos cheveux face aux rayons du soleil ou encore de les protéger contre ces derniers.
Est-ce que l’alimentation suffit à protéger ses cheveux du soleil ?
Si ces dernières semaines les internautes, à la suite de l’essor du mouvement “anti sunscreen” se posaient la question à savoir si consommer des carottes suffisait à ne pas prendre de coups de soleil - spoiler alerte : c’est totalement faux -, cette fois-ci les internautes semblent se demander si une bonne alimentation suffirait à entretenir une chevelure en pleine santé l’été.
“Une alimentation équilibrée et riche en nutriments joue un rôle crucial dans la santé de notre corps et par conséquent, de nos cheveux. Leur texture, couleur, forme ou encore vitalité, eux aussi vont être impactés par une bonne alimentation. Les vitamines A, C, E et les acides gras oméga-3, par exemple, renforcent les cheveux de l'intérieur et les rendent plus résistants aux agressions extérieures. On peut donc affirmer qu’une alimentation équilibrée lutte contre les dérèglements et permet aux cheveux de mieux suivre leur cycle naturel. Conséquence ? Ils pousseront mieux et seront en meilleure forme. Aussi, faire du sport et prendre soin de soi sont des pratiques qui peuvent nous permettre d’être mieux à l’intérieur de nous-même et cela à clairement un impact sur notre apparence extérieure. Cependant, il est important de préciser que l'alimentation seule ne suffit pas à protéger complètement les cheveux des dommages causés par le soleil ni même à les entretenir. Il faut toujours combiner une bonne alimentation avec des soins externes spécifiques."nous explique Ambre.
Si l’alimentation, tout comme pour la peau, contribue à améliorer l’état global de nos cheveux, l’eau est tout aussi indispensable. “Conserver un niveau d’hydratation passe bien évidemment par l’utilisation de soins spécifiques mais le moyen de rester hydratée est tout simplement l’eau. Plus vous boirez d’eau et plus vos cheveux et votre cuir chevelu seront hydratés et donc visiblement plus souples et beaux. Mais là encore, même si ça y contribue, l’hydratation n’est pas un remède miracle pour avoir une chevelure de rêve” ajoute-t-elle.
L’utilisation des appareils chauffants en été : à bannir ?
Si en hiver il est, de loin, notre meilleur allié, en été, il est généralement assez facile de se détacher du sèche-cheveux. Lorsqu’il fait une chaleur considérable, il est bien vrai qu’utiliser en plus un appareil chauffant n’est pas très agréable. Pire que cela même, c’est une véritable épreuve.
Ambre nous a partagé son avis sur l’utilisation des fers, boucleurs, lisseurs ou encore sèche-cheveux : “Nous ne le savons que trop bien, les appareils chauffants ont, lorsqu’ils sont utilisés sur des cheveux non protégés, pour conséquence d’accentuer la déshydratation et la fragilité du cheveu. Or ce dernier, après avoir passé la journée sous le soleil, l’est déjà considérablement. Si on ajoute à l’exposition au soleil, le sel de la mer et le chlore de la piscine, on peut dire que nos cheveux sont sur-sollicités en été. C’est pour cela que je préconise, sous des fortes chaleurs, de faire des pauses dans leur utilisation. L’été est une période parfaite pour laisser un peu en paix nos cheveux. Plutôt que de les soumettre à des appareils chauffants, vous pouvez opter pour un léger effet wavy naturel - à réaliser à l'aide d'un spray - qui se prête parfaitement à cette saisonnalité.”
Protéger ses cheveux en les rinçants à l’eau claire : info ou intox ?
Chimique, le chlore à tendance à dissoudre le sébum responsable de la protection et de l’hydratation de la fibre capillaire. Si le chlore est néfaste pour nos cheveux c’est parce qu’il entraîne une oxydation des protéines capillaires ce qui les fragilise considérablement. Pour lutter contre ce facteur qui, chaque année, s’en prend à nos cheveux, une seule solution : se rincer les cheveux à l’eau claire.
Quand ? Avant et après chaque passage à la piscine. Simple, n’est-ce pas ? Pourtant la technique paraît être infaillible. Les cheveux passés à l’eau claire ressortent de cette étape gorgés d’eau ce qui ne leur permet plus d’absorber autant de chlore que s’ils étaient secs.
Quels sont les produits à ne surtout pas utiliser sur ses cheveux l’été ?
Si lorsque l’on s’expose au soleil il est déconseillé d'utiliser de l’huile de coco (qui n’a aucunes vertus limitant l’impact des UV) ou encore de la graisse à traire (qui favorise les brûlures) plutôt que sur des produits pharmaceutiques enrichis de filtres solaires contrôlés, nos cheveux connaissent eux aussi des produits qui, l’été, ne leur conviennent pas.
Ambre nous explique “Il vaut mieux éviter de faire soi-même des potions qui visent à éclaircir les cheveux, en réalité elles peuvent les fragiliser. Aussi, évitez de mettre trop d’huile sur vos longueurs en journée et appliquez-en en fin d’après-midi ou en soirée. Pour que le cheveux conserve une certaine liberté qu’il mérite bien l’été, pour le chouchouter comme il se doit, privilégiez des formules légères.”
Quels sont les gestes qui vont sauver vos cheveux cet été ?
Si adopter une routine capillaire estivale implique de prêter une attention particulière à l'hydratation et à la protection, d’autres gestes sont à adopter. Selon Ambre, il est impératif d’opter pour les bons produits, des produits formulés pour correspondre à votre type de cheveux et des produits qui ont une action précise. “En été cette action sera d’hydrater, privilégiez donc des shampoings hydratants et sans sulfates afin d’éviter d’assécher vos cheveux qui ne le sont déjà à cause du soleil” nous partage-t-elle. Si le shampoing doit être doux et formulé pour répondre à un besoin d’hydratation, les autres soins que vous employez doivent l’être aussi."
Une autre technique permet d'avoir des cheveux d’avantages protégés. L'experte coiffeuse de Cut By Fred nous confie son petit secret : "Appliquez des masques capillaires hydratants à chaque fois que vous vous douchez et privilégier la pose du masque à celle d'un shampoing. La coiffure typique de l’été est le placage, donc pas besoin de se laver les cheveux trop souvent. Si vous allez à la plage, c’est intéressant d’appliquer au préalable un masque sur votre chevelure- plutôt que du gel classique - et de les attacher en chignon ou de faire une tresse pourquoi pas. Comme cela vos cheveux baignent dans un soin qui les aide à surmonter les épreuves du soleil. De la même manière que vous utilisez une crème solaire, il est impératif que les sprays/huiles capillaires contenant des filtres UV et vous deveniez inséparables. À chaque exposition, pensez à en mettre, et à en remettre quotidiennement pour protéger au mieux vos cheveux des UV.”
8 produits pour prendre soin de ses cheveux l’été
Vous l’aurez compris, en été il est nécessaire d’adopter une routine haircare spéciale capable de contrer les effets néfastes des UV et de booster la santé de nos cheveux. Voici 8 soins qui, chaque année, nous accompagnent en vacances et qui vont littéralement sauver vos cheveux.
Le Vegan Hydratation Mask signé Cut By Fred
Afin d’espacer au maximum nos shampoings tout en prenant soin de nos cheveux, on vous conseille le Vega Hydratation Mask signé Cut By Fred qui va dès la première utilisation vous faire redécouvrir votre chevelure. Cette dernière n’aura jamais été aussi douce, souple et en bonne santé. Ultra-hydratant, ce soin qui convient à tous les types de cheveux et qui peut s’appliquer avant ou après votre shampoing fait clairement partie de nos produits incontournables d’été. Si vous êtes vous aussi tombée amoureuse du parfum de la colle Cléopâtre vous allez adorer l’odeur d’amande ce masque au fini non gras.
Shampoing Nutri-Réparateur à la Cire de Jojoba de René Furterer
Enrichi en cire de Jojoba, ce shampoing solaire signé René Furteronaprès-solaire nettoie et répare les cheveux entre deux expositions au soleil, à la mer et à la piscine. Tandis que le cimentrio reconstructeur protège les cheveux et le cuir chevelu des agressions extérieures, les phospholipides relipidant adoucissent et assouplissent la fibre capillaire. Sa formulation biodégradable à été pensée pour compenser les effets desséchants des UV, du sel et du chlore. Sa texture ultra-onctueuse et son parfum vont vous envoûter si bien que vous ne pourrez plus vous en passer.
Le Shampoing Moisture de Monday Haircare
Les cheveux bouclés, frisés ou crépus ont une nature sèche c’est pourquoi en été il faut redoubler de vigilance, c’est très rapidement que vous cheveux peuvent manquer d’hydratation. Formulé pour les chevelures très sèches et cassantes, le Shampoing Moisture, enrichi en acide hyaluronique, huile de coco et beurre de karité contient tout ce qu’il faut pour entretenir parfaitement vos cheveux. Vos cheveux ressortiront de votre shampoing doux, brillants et revitalisés.
Le Sérum Hyaluron Repair de L’Oréal Paris
Voilà un soin que nous emmenons avec nous en vacances chaque été. Pour rebooster nos cheveux déshydratés par le soleil rien de mieux que de miser sur le Sérum Hyaluron Repair de L’Oréal Paris. Son complexe Actif Hyaluronique gorge instantanément les cheveux d’hydratation en plus d’épaissir le diamètre de la fibre capillaire de 9% à chaque utilisation. Pour l’utiliser, rien de plus simple, il vous suffit de pulvériser le sérum directement sur vos longueurs mouillées ou sèches puis de brosser et le tour est joué.
Le Sérum Réparateur Deep Repair de 7ème Élément
Nous ne pouvions pas vous parler des sérums pour les cheveux sans aborder le Sérum Réparateur Deep Repair de 7ème Élément. Pensé à 100% pour tous les cheveux endommagés, cassants et fragilisés, ce sérum répare en profondeur. C’est sa formulation à base de beurre de mangue et de collagène qui lui garantit cette efficacité. Sans sulfate ni paraben, ce sérum agit de différentes manières sur les cheveux, en plus de les soigner, leur apporter de la vitalité, il les fait briller, les rend davantage souples et doux - pour cela 7ème Élément l’a enrichi d’huile de thé de Camélia, d’huile de Marula et d’huile d’Argan.
Le Baume Solaire sans rinçage Makadamia de Urban Keratin
Dans la catégorie des soins pour lutter contre les effets du soleil, nous citons : le Baume Solaire sans rinçage Makadamia de Urban Keratin. Ce baume est en quelque sorte une crème solaire pour cheveux, doté d’un filtre à UV, il protège efficacement les cheveux contre les effets néfastes du soleil. Dites adieu aux cheveux desséchés, rêches et secs. À base de provitamine B - qui fortifie et hydrate la chevelure - d’aloe vera et de rose de Jéricho - célèbrent pour apaiser et soigner le cuir chevelu - ce soin prend à 100% soin de vos cheveux.
Le Vegan Surf Mist signée Cut By Fred
À appliquer avant spray protecteur contre les UV, cette Vegan Surf Mist (fabriquée à partir de 99% d’ingrédients d’origine naturelle) permet de texturiser vos cheveux. Parce que les effets “wet hair” sont très en vogue, vous pouvez appliquer un peu de produit sur vos longueurs et en les “scrunchant” obtenir un résultat wavy naturel à tomber. En plus de faire une chevelure de sirène, son parfum coco-vanille est juste divin.
Le Summer Protect Spray de Cut By Fred
Dans nos produits favoris pour l’été nous citons : le Summer Protect Spray de Cut By Fred. Ce soin enrichi des meilleures huiles et de la vitamine E - qui nourrissent et protègent les cheveux - offre tout ce qu’il faut pour naturellement prendre soin de notre chevelure l’été (en plus sa formule est biodégradable et respecte l’environnement, que demander de plus ?).
