Sommeil réparateur : Ces objets qui vous aident à mieux dormir !

"1 mouton, 2 moutons, 3 moutons et la racine carrée du 12e mouton divisée par le 8e mouton ? Eh ! Mais il fait quoi le 16e mouton, là ? Il se dirige vers le périph’ ! Le troupeau le suit, mince !" 

C’est reparti ! Vous ruminez, à nouveau, plutôt comme une vache qu’un mouton, mais une fois qu’on a fait le tour du champ lexical de la ferme… on fait quel constat ? On dit à notre esprit de la fermer et on s’arrête un instant sur notre oreiller pas si moelleux pour réfléchir. Déjà, qui compte encore les moutons pour trouver le sommeil ? Et est-ce que ce n’est pas qu’une légende urbaine ?

Le sommeil, c'est essentiel. Une phrase bateau ? Oui ! Mais est-ce que vous saviez que bien dormir fait maigrir, contribue à un mieux-être profond, réduit le stress et vous permet en fait, d’être la meilleure version de vous-même ?

Alors sur cet oreiller soldé vous vous dites : quoi faire en dehors des moutons pour m’endormir et mieux dormir ? Respirer ? OK, facile. Pas forcément. Par contre, vos Éclaireuses vous ont concocté une sélection des petits trucs, objets, gadgets et inventions qui ont fait leurs preuves pour vous réconcilier avec Morphée et ne pas seulement s’abandonner à ses bras, mais entrer en réelle fusion avec ce dernier. 

Trouver le sommeil grâce à un petit spray à vaporiser sur l'oreiller Dharma Mauli, une box conçue pour vous faire méditer (son nom : Morphée, ça promet !) ou une infusion à base de CBD Hemeka, la décoction qu'il vous fallait. Vous y avez pensé ?  

On attrape son porte-monnaie, on compte ses deniers moutons et on s’assure qu’investir pour mieux dormir c’est une occasion à absolument saisir. 

Enjoy, 

Les Éclaireuses

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1er mouton : Couette lestée 

La couette lestée est une couette qui, grâce à son poids (on la choisit d’ailleurs proportionnellement au poids que l’on fait), va vous procurer un sentiment de confort intense, une détente et un sommeil de meilleure qualité. Ce n’est pas une couette banale, mais une couette thérapeutique ! 

2e mouton : Box de méditation Morphée 

Une petite boîte comme les boîtes à musique que l’on recevait enfant. Esthétiquement adorable, la boîte de méditation Morphée, comme son nom l’indique, propose des centaines de programmes de méditation de tous types pour vous accompagner dans l’endormissement et garantir un sommeil de qualité. 

3e mouton : outil connecté Dodow 

Le petit gadget révolutionnaire pour s’endormir ! Un métronome lumineux (c’est quoi déjà un métronome ? Un appareil qui diffuse un son régulier et permet d'indiquer un tempo) et en 8 à 20 minutes on s’endort et les bienfaits se prolongent sur toute la nuit.

Les insomniaques, les personnes agitées et ceux qui se réveillent la nuit l’ont pour beaucoup validé ! 

4e mouton : Brume d’oreiller 

Un petit liquide qui a quelque chose d'une potion magique. Un spray léger sur l’oreiller, se blottir et inhaler. Grâce aux senteurs spécialement sélectionnées pour un endormissement facile et un sommeil réparateur, vous allez littéralement craquer et tous les adopter. 

5e mouton : Diffuseur d’huiles essentielles 

En plus des bienfaits des huiles que vous allez sélectionner, opter pour les diffuseurs lumineux d’huiles essentielles c'est créer une réelle ambiance propice à la détente et au sommeil.

6e mouton : Huile de CBD 

Le 6e mouton est un carton. On ne cache pas l’engouement autour des produits au CBD qui méritent leurs succès. Leurs propriétés anxiolytiques sans dépendance ont conquis les dormeurs les plus difficiles à endormir. Quelques gouttes sous la langue et on oublie la picouz' anesthésiante. 

7e mouton : Infusion CBD 

Autre carton et pas des moindres. Le format tisane et les propriétés du CBD, un cocktail agréable et doux pour se plonger dans une ambiance cocooning et apprécier la détente procurée par cette plante. 

8e mouton : Traversin  

Vous l’avez ? Cette image de vous, endormie sur le côté, la jambe au-dessus de la couette légèrement surélevée par l’épaisseur de la matière ? C’est un traversin qu’il vous faut ! On saisit le long tube et on l’enjambe, on s’y blottit ou on l’étreint. Vous allez adorer. 

9e mouton : Oreiller ergonomique  

Voici un objet qui vous épouse et épouse vos formes sans vous réveiller en ronflant. Vous voyez de qui on parle ? L’oreiller ergonomique va devenir votre allié pour retrouver (ou trouver tout simplement) un sommeil de qualité. De quoi faire jalouser votre moitié. 

10e mouton : Masque d'autohypnose 

Un masque agréable qui vous accompagne toute la nuit. Révolutionnaire, il régule la respiration pour aider à dormir, mais pas que. Il permet un réveil en douceur et une régulation les pensées parasites. Un must have qu’on ne veut pas ôter tellement il aide à s’apaiser. 

11e mouton : Masque occultant  

Grâce à des coques thermoformées toutes douces, vous êtes plongée dans une parfaite obscurité. Pour celles qui chassent la moindre lumière et haïssent ceux qui dorment avec des veilleuses, c’est l’objet à shopper. D’ailleurs, on le glisse aisément dans le sac à main pour se couper de son quotidien. Dans le train, en réunion, en plein repas. Mettez-le et dites stop au flot oppressant (on abuse légèrement). 

12e mouton : White noise  

Le bruit blanc. En voilà un concept intrigant. Pourtant, ces fameux bruits blancs que l’on retrouve dans des petites box sont de vraies merveilles pour trouver le sommeil. On n'en dit pas plus et on vous laisse écouter. Buona notte !