Découvrez toutes les Pleines Lunes de l’année 2023

Si certains y voient une occasion de se recharger énergétiquement grâce à l'intensité de la Lune qui augmente, d'autres la redoutent par peur de mal dormir. Et ça n'est pas nouveau. Cela fait des siècles que la Pleine Lune fait parler d'elle et est à l'origine de nombreuses idées reçues. En effet, elle a de nombreux effets sur notre quotidien, mais nous ne sommes pas tous réceptifs à tous ses effets. Cela dépend aussi de son intensité. 

Le phénomène de Pleine Lune se produit lorsque toute sa face visible est éclairée par le Soleil. C'est lorsque la Lune, la Terre et le Soleil sont alignés que cette phase lunaire a lieu. Elle est opposée au phénomène de la Nouvelle Lune. C'est lorsque la Lune n'est pas visible depuis la Terre que l'on appelle ça Nouvelle Lune.

La Pleine Lune complète ne dure jamais toute une nuit, mais seulement un court instant. En effet, la Lune et la Terre sont toujours en mouvement par rapport au Soleil : les astres ne sont pas figés. Dans un calendrier lunaire, il y a environ 29,53 jours qui s'écoulent entre deux Pleines Lunes. Lorsqu'il y a deux Pleines Lunes dans le même mois, on appelle la deuxième Lune Bleue. Les noms de Pleine Lune sont nombreux. Et chaque mois a un nom de Pleine Lune différent. La pleine lune de janvier est surnommée du Loup, et la pleine lune de juin est surnommée des Fraises. La pleine lune d'avril, quant à elle, porte le nom de Pleine Lune Rose.

Voyons ensemble quand auront lieu les prochaines pleines lunes cette année !

Enjoy,

Les Éclaireuses

Pourquoi je n'arrive pas à dormir pendant la Pleine Lune ? 

La Pleine Lune joue sur beaucoup d'aspects. Tout d'abord, le plus répandu (car il touche un grand nombre d'entre nous), c'est son effet sur le sommeil. Certains signes astrologiques seraient plus touchés. La Lune serait à l'originer de nombreux dérèglements au niveau de la sécrétion de mélatonine et modifierait donc la qualité de notre sommeil. 

En 2013, une étude suisse parue dans Current Biology affirme que les nuits de Pleine Lune, le sommeil profond des 50 sujets étudiés était réduit de 30% et le temps d'endormissement est allongé de 5 minutes. Cela pourrait expliquer pourquoi on dort si mal parfois ! Mais attention, d'autres études ont prouvé le contraire, alors attention, la Pleine Lune n'est pas une science exacte.

Quels sont les autres effets du calendrier de la Lune et du cycle lunaire sur notre corps ?

Lorsque la Lune se dévoile entièrement, son intensité augmente et les personnes luno-sensibles remarqueraient également des effets sur leur fatigue, leurs douleurs de règles, leur libido, leur appétit... Il est possible que la Pleine Lune rende aussi plus irritable.

Évidement, la Lune faisant partie des astres, les effets seront différents selon votre signe astrologique. Votre signe astrologique a des spécificités qui pourront jouer sur votre réceptivité. 

Il n'y a pas grand-chose à faire pour lutter contre ces effets sur notre corps, mais nous pouvons vous conseiller d'attendre que cela passe en prenant du temps pour vous. Cela contribuera à votre bien-être.

Quand sera la prochaine Pleine Lune en France et quels sont les jours de Pleine Lune en 2023 ? Voici les horaires

En 2023, les dates des Pleines Lunes cette année seront les suivantes (heure de Paris) :

• Pleine Lune du 7 janvier 2023 à 00h09

• Pleine Lune du 5 février 2023 à 19h30

• Pleine Lune du 7 mars 2023 à 13h42

• Pleine Lune du 6 avril 2023 à 6h36

• Pleine Lune du 5 mai 2023 à 19h35

• Pleine Lune du 4 juin 2023 à 5h43

• Pleine Lune du 3 juillet 2023 à 13h40

• Pleine Lune du 1er août 2023 à 20h33

• Pleine Lune du 31 août 2023 à 3h37

• Pleine Lune du 29 septembre 2023 à 11h59

• Pleine Lune du 28 octobre 2023 à 22h25

• Pleine Lune du 27 novembre 2023 à 10h17

• Pleine Lune du 27 décembre à 1h41

Entre ses Pleine Lunes, ses Nouvelles Lunes et ses Super Lunes, le satellite naturel de la Terre est plein de surprises !