Et si on vous disait que depuis le début vous vous maquilliez mal ?

Et si la clé pour sublimer vos traits se cachait dans le contraste de vos couleurs naturelles ? Grâce à la Contrast Makeup Theory, cette nouvelle tendance TikTok, on apprend enfin à adapter son maquillage pour se mettre vraiment en valeur. Décryptage d’une technique à essayer d’urgence.

Écrit par Camille Croizé le

Et si on vous disait que depuis le début vous vous maquilliez mal ?

Un maquillage parfaitement harmonieux réside peut-être dans votre propre palette de couleurs… Oubliez les règles de beauté universelles et les tutos interminables : la Contrast Makeup Theory est la nouvelle méthode qui cartonne sur TikTok. Sa particularité ? Elle nous apprend à adapter notre maquillage selon notre niveau de contraste. Créée par la makeup artiste française Aliénor, cette technique révèle comment la combinaison de nos teintes naturelles – peau, yeux, cheveux – peut transformer nos looks.

Que vous ayez un contraste subtil comme Elle Fanning ou plus affirmé à la Zoë Kravitz, chaque nuance compte pour un résultat à la fois naturel et magnétique. On vous explique comment révéler vos traits et dénicher les teintes qui vont vous sublimer comme jamais.

La Contrast Makeup Theory : qu’est-ce que c’est ?

Oubliez les tendances make-up universelles : avec la Contrast Makeup Theory, le maquillage devient une affaire ultra-personnalisée. Venue tout droit de TikTok, cette méthode, développée par la makeup artiste française Aliénor, repose sur une idée simple mais ultra-révolutionnaire : chaque visage possède son propre niveau de contraste, qu’il s’agit de sublimer pour révéler le meilleur de chaque personne.

Pour déterminer son contraste, il suffit de mesurer l’écart entre les teintes de la peau, des cheveux et des yeux. Et là, on entre dans un univers de nuances où chaque détail compte pour atteindre un look idéal. Oubliez le smoky-eye qui conviendrait à tout le monde ou les lèvres couleur nude passe-partout : avec cette théorie, on s’accorde enfin un maquillage parfaitement calibré, un vrai cheat code de beauté pour ne plus jamais se tromper. 

Pourquoi est-ce important de connaître son type de contraste ?

@alieenor Is contrast makeup the new strawberry makeup trend ? #contrastmakeup#contrastlevels#contrastfilter#lowcontrast#mediumcontrast#highcontrast#coloranalysis#frenchmakeup @Alieenor 🧡 ♬ son original - Alieenor 🧡

Savoir quel est son type de contraste, c’est comme découvrir une palette cachée qui est faite spécialement pour vous. L’idée est simple : plus le contraste entre vos traits est marqué, plus votre maquillage peut se permettre d’être intense sans fausse note. Par exemple, un look naturel peut complètement manquer de peps sur un visage avec un contraste élevé, où les couleurs de cheveux, des yeux et du teint tranchent nettement. 

À l’inverse, des teintes trop vives risquent de figer les traits d’une personne au faible contraste. En adaptant son maquillage à son contraste naturel, on évite les erreurs de style et on révèle une harmonie qui valorise chaque trait de façon authentique. Imaginez découvrir un filtre Instagram parfaitement calibré pour votre visage – sans besoin de retouche, le rendu est impeccable, réaliste, et surtout adapté.

Un maquillage qui s’adapte à tout le monde ?

@alieenor Comment déterminer son contraste, et à quoi ça sert ? Petit récap ! #contraste#maquillagecontrastz#contrastefaible#contrasteeleve#contrastemoyen#lowcontrastmakeup#highcontrastmakeup#mediumcontrastmakeup#maquillagesignature#maquillagenaturel#semettreenvaleur♬ son original - Alieenor 🧡

L’un des points forts de cette théorie est son universalité. Que vous soyez adepte du look "glowy naturel" - en mode Hailey Bieber - ou que vous préfériez les styles plus intenses et glamour, la Contrast Makeup Theory vous permet de jouer avec les nuances pour que votre maquillage s’accorde parfaitement à vos caractéristiques naturelles.

C’est un peu comme si chaque personne avait une recette secrète de mise en beauté, adaptée à sa morphologie, qui lui permet de briller sans efforts. Loin d’être une tendance exclusive, elle s’adresse à tout le monde, chaque visage ayant ses propres spécificités et son équilibre unique.

Comment savoir quel contraste on est ?

@rightorredo How to find your contrast for makeup. #contrast♬ Wasted Summers - juju<3

Pour déterminer son type de contraste, pas besoin de mesurer des écarts de luminosité compliqués ou de faire appel à un pro. Aliénor a même créé un filtre TikTok pour aider celles et ceux qui n’ont aucune idée de leur niveau de contraste, mais il est tout à fait possible de le définir soi-même. La méthode la plus simple consiste à prendre une photo de son visage en noir et blanc et à analyser les différences de tons entre la peau, les cheveux et les yeux. 

Un contraste faible correspondra à des couleurs qui se ressemblent ou qui ne tranchent pas de manière marquée, comme pour celles ayant la peau claire, les yeux clairs et des cheveux blonds. À l’inverse, un contraste élevé est représenté par des écarts de teintes plus nets, par exemple des cheveux bruns ou noirs, une peau claire et des yeux sombres. Entre ces deux extrêmes, on trouve le contraste moyen, où la couleur des cheveux est légèrement plus foncée que celle de la peau, un bon équilibre pour des looks ni trop doux ni trop intenses.

Quelle est la technique pour réaliser un makeup parfaitement contrasté ?

@zeynepberdibek1 high contrast makeup tutorial🖤 #makyaj#makyajvideoları#makeup#makeuptutorial#trend♬ APT. - ROSÉ & Bruno Mars

Pour celles qui ont un contraste faible, l’idée est de privilégier des teintes douces et harmonieuses, comme le nude, le beige ou le rose pâle, qui suivent la douceur des traits sans les durcir. On mise sur un look subtil, inspiré du "no-makeup makeup", qui capte la lumière tout en restant naturel. Pour un contraste moyen, le secret est de trouver une intensité légèrement supérieure au naturel de sa carnation, comme un rouge à lèvres rosé ou un léger smoky-eyes. 

Cela permet de donner du caractère sans en faire trop, en accentuant juste ce qu’il faut pour équilibrer le visage. Enfin, les personnes au contraste élevé peuvent se permettre des looks plus impactants, comme des smoky-eyes marqués, un eyeliner intense et une bouche rouge vif. Ici, l’objectif est d’accentuer les différences naturelles de teintes pour sublimer les traits. On mise sur des couleurs profondes qui attirent l’attention et capturent le regard.

La Contrast Makeup Theory, un guide pour révéler naturellement sa beauté ?

@jourdansloane

Makeup for medium contrast🧸

♬ sonido original - Palali Music

La Contrast Makeup Theory n’est pas simplement une nouvelle tendance, mais un véritable guide pour révéler la meilleure version de soi-même. En se maquillant en fonction de son contraste, on adapte les techniques et les couleurs pour se mettre en valeur de façon authentique. 

Dans un monde où les tendances make-up se succèdent à vitesse grand V, cette théorie offre une alternative personnalisée, pensée pour chaque visage, chaque nuance et chaque personnalité. Que vous soyez low, medium ou high contrast, ce qui importe, c’est de trouver votre équilibre pour vous sentir bien et confiante, avec un maquillage qui met en valeur votre beauté unique. Alors, prêtes à tester votre contraste ?

Bobbi Borwn – Fond de teint

47.95

Clinique – Fond de Teint

38

Dior – Fond de teint cushion

49

Clinique – Fond de teint

36.95

Charlotte Tilbury – Fond de teint Light Wonder

42

Clarins – Fond de teint Hydratation

50

Clinique – Superbalanced – Fond de Teint Équilibre Parfait

48.90

Fenty Beauty by Rihanna – Fond de teint longue tenue

33

Estée Lauder – Double Wear nude Waterfresh Make-up – Fond de teint

47.95

FENTY BEAUTY – Fond De Teint Hydratant Pro Filt’r

36

Fond de teint – L’oréal Paris

20

HD SKIN fond de teint longue tenue imperceptible

42

Kiko – fond de teint

15

Lancôme – Fond de teint Teint Idole Ultra Wear – 04 Beige Nature

46

Lavera – Fond de teint liquide à l’acide hyaluronique

12.32 au lieu de 17.60

MAKE UP FOR EVER – Fond de Teint HD Skin Hydra Glow

42

SEPHORA – Best Skin Ever Fond De Teint

17.99

Sephora Collection – Care Make-Up Fond De Teint Éclat Naturel + Hydratation 10 H

15
Essence - Fond de teint mousse couvrance moyenne

Essence – Fond de teint mousse couvrance moyenne

4,99

Benefit Cosmetics – Benetint Blush liquide joues et lèvres

37

Blush – Kiko

13

Charlotte Tilbury – Blush crème duo

39

L’Oréal Paris – Teint Accord Parfait Blush

13

MAKEUP BY MARIO – Soft Pop Powder Blush

31

MILK MAKEUP – Jelly Tint Lip + Cheek Blush Stain

28

NARS Cosmetics – Blush Taos

33

Sephora – blush

4€ au lieu de 12

RARE BEAUTY -Stay vulnerable Blush fondant

27

Rare Beauty – Blush Liquide

26

PIXI – Blush On-The-Glow Ruby

24

PIXI – Blush On-The-Glow Fleur

24

PIXI – Blush On-The-Glow Juicy

24

RARE BEAUTY – Soft Pinch Powder Blush

29

Clinique – Eyeliner Précision Extrême

28

Dior – Eyeliner Feutre Liquide Waterproof Couleur Tenue 24 H

38

Essence x Emily in Paris – Eyeliner

4.50

Kiko – Lasting Precision Automatic Eyeliner and Khôl

6.95

ESSENCE – I Love Extreme Crazy Volume

3.59

ESSENCE – Mascara Lash Princess

4.19

ESSENCE – Mascara Waterproof I Love Extreme

3.59

Essence – Stay All Day 16H

5

Essence x Emily in Paris – Blushlighter

5.90

CLARINS – Wonder Volume Mascara XXL

35

Dior – Mascara DiorShow – Pump’n’volume

35

Kiko – Mascara effet allongeant

10

Bobbi Brown – blush et bronzer

48

Estée Lauder – Powder Bronzer

43.95

Huda Beauty – 3D highlighter palette Bronzer Edition

43

Rare Beauty – Warm Wishes Effortless Bronzer Stick

31

Bright quartet baked eyeshadow palette

9€ au lieu de 12.95

Catrice Cosmetics – Pro Hint of Mint Slim Eyeshadow Palettefards à paupières 010 Aesthetic Vibes

12

HAUS LABS BY LADY GAGA – Eye Library Talc Free Eyeshadow Palette

50

Huda Beauty – Obsessions eyeshadow palette

30

Huda Beauty – Obsessions Eyeshadow Palette

30

Huda Beauty – Obsessions Eyeshadow Palette

30

Huda Beauty – Obsessions Eyeshadow Palette

30

KIKO – New Glamour Multi Finish Eyeshadow Palette 05 Blue Variations

18

Kiko Cosmetics – Bright Duo Baked Eyeshadow

8

Kiko Cosmetics – Jelly Jungle Eyeshadow Palette

3€ au lieu de 13

Maybelline – 24 Karat Nudes Eyeshadow Palette

9 au lieu de 14

Martine Cosmetics – Grosse Tchoin Eyeshadow Palette

35

MAC Eyeshadow Palette – Semi Swee

31

MAKEUP BY MARIO – Glam Quad Eyeshadow Palette

27

MAKEUP BY MARIO – Master Mattes® Eyeshadow Palette: The Neutrals

55

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