Donc maintenant il faut aussi mettre de l’huile de ricin dans le nombril avant de dormir ? Et puis quoi encore

Le culte de la minceur continue de nous attraper par le colback. Après les injections miracles et les régimes absurdes,les réseaux sociaux s’attaquent maintenant à l’huile de ricin. Si on l’utilisait presque toutes pour avoir des cils XXL, cette époque est révolue. Désormais, elle est érigée en élixir minceur par certaines influenceuses qui vantent ses bienfaits "ayurvédiques". Mettre quelques gouttes sur son nombril pour digérer mieux et perdre du poids ? Pourquoi pas. Mais quand la tendance évolue vers l’ingestion de cette huile aux effets laxatifs, la frontière entre astuce bien-être et dérive dangereuse devient floue. Et comme toujours, ces tendances ciblent en priorité les femmes.

D’après les adeptes, appliquer quelques gouttes d’huile de ricin sur le nombril améliorerait la digestion, réduirait les ballonnements et boosterait le métabolisme. Selon la médecine ayurvédique, le nombril serait une zone clé du corps, capable d’absorber les bienfaits des huiles essentielles et d’agir sur l’ensemble de l’organisme. 

L’influenceuse @sovaj.soul affirme dans une vidéo virale que “le castor oil pack” est “hyper efficace pour avoir moins de ballonnement, une meilleure digestion et une peau plus belle. C’est une méthode ancestrale qui vient de l’ayurvéda. Le nombril serait une zone de centre de guérison donc mettre de l’huile dans son nombril permettrait de le nettoyer. Attention, l’huile de ricin est une huile très puissante qui pénètre très rapidement au niveau de la peau, en fait elle va t’envoyer aux toilettes. C’est pour ça que c’est célèbre comme méthode pour avoir un ventre mince car ça permet de grandement diminuer les ballonnements.” Mais si l’idée d’un nombril magique qui régule le métabolisme est séduisante, aucune preuve scientifique ne vient réellement confirmer ces allégations.

Comme toujours, il y a une pente glissante. À force de croire aux miracles, certaines sont passées à l’étape supérieure : boire directement l’huile de ricin. Une pratique qui n’a rien d’anodin. "Je jure que boire de l’huile de ricin avant de dormir m’a littéralement donné un ventre plat au réveil.", nombreuses sont les influenceuses qui tiennent ce genre de propos dépourvus de toute autorité médicale sur les réseaux sociaux. Sauf que derrière cette apparente simplicité se cache une réalité bien plus inquiétante : l’huile de ricin est un laxatif puissant, qui peut provoquer des crampes violentes, une déshydratation sévère et un déséquilibre électrolytique.

La créatrice de contenus @mimi10029 dont la vidéo TikTok a fait près de 700k en a payé le prix fort. “Ne faites jamais la purge à l’huile de ricin, j’ai essayé hier soir c’était la pire erreur de ma vie, je regrette au max, ça fait des semaines que je me fais bassiner sur les réseaux sur la purge à l’huile de ricin, je l’utilisais déjà sur mon nombril et je trouvais que ça marchait super bien, j’avais le ventre super plat, donc je me suis dit go essayer de la boire, de faire la purge. Il parait qu’il y a un protocole à suivre pour bien faire les choses mais flemme j’avais pas le temps, je me suis dit “prend une tout petite dose” juste pour voir si ça marche un petit peu. Le soir je prends un petit cul sec, je commence directement à avoir mal au ventre et je m’endors très difficilement. Je me suis réveillée en pleine nuit, tordue de douleur, j’ai dû aller aux toilettes, je crois que ca m’a broyé de l’intérieur, je ne conseille pas du tout”. Un avis qui fait relativiser quant à cette “génialissime” trouvaille, n’est-ce pas ?

Boire de l'huile de ricin, popularisée par certaines influenceuses, peut sembler être une solution miracle pour obtenir un ventre plat, mais cette tendance cache des risques réels pour la santé. L’huile de ricin est un puissant laxatif, et son ingestion non contrôlée peut entraîner des effets secondaires graves. En plus des crampes abdominales violentes et de la déshydratation, elle peut provoquer un déséquilibre électrolytique, menaçant ainsi le bon fonctionnement du cœur et des muscles. 

L’utilisation excessive ou incorrecte peut également perturber l’équilibre digestif à long terme. Contrairement à l’image d’une solution simple et rapide, cette pratique comporte des dangers qui ne doivent pas être pris à la légère. Les effets secondaires peuvent être particulièrement dangereux pour les personnes ayant des problèmes de santé sous-jacents, ce qui rend encore plus nécessaire la consultation d’un professionnel avant de se lancer dans ce genre d’expérimentations.

Comme les bonbons tendance sur les réseaux, ces astuces minceur sont consommées, partagées et vite oubliées… jusqu’à la prochaine. Aujourd’hui, c’est l’huile de ricin. Demain, ce sera une autre potion "miracle" sortie de nulle part. Ce cycle sans fin alimente l’obsession collective pour la minceur, ciblant presque exclusivement les femmes. De plus en plus de féministes soulignent que cette pression constante sur les femmes pour qu’elles se conforment à des standards de maigreur n’est pas seulement une question d’apparence, mais aussi une manière subtile de réduire leur place dans la société.

En les obsédant avec l’idée de devenir toujours plus minces, on les pousse à se concentrer uniquement sur leur image et leur corps, les cantonnant à des préoccupations superficielles comme la coiffure, le maquillage ou l’apparence physique en général. Cette focalisation sur l’aspect extérieur est une arme du patriarcat pour maintenir son pouvoir, en confinant les femmes à des rôles de consommateurs obsédées par leur apparence et leur 'soin de soi',tandis que le véritable pouvoir - celui de penser, de créer, de s’affirmer - leur est subtilement retiré. En forçant les femmes à se réduire à des corps dociles et parfaits, ce système les invisibilise, les rendant de plus en plus petites, littéralement et figurativement.

L’huile de ricin n’est que la dernière trouvaille en date dans la grande foire aux tendances toxiques. Avant elle, il y avait l’Ozempic, les gummies coupe-faim, le "dry scooping" ou encore les thés détox. À chaque fois, la promesse est la même : perdre du poids rapidement, sans effort, et avec un ingrédient "naturel". Sauf que derrière ces astuces se cachent souvent des dangers bien réels pour la santé.

Alors, comment éviter de tomber dans ces pièges ? Plutôt que d’ingurgiter des potions douteuses, mieux vaut utiliser l’huile de ricin pour ce à quoi elle est vraiment utile : hydrater la peau, fortifier les cils et les cheveux. En attendant, une chose est sûre : tant que la pression pour avoir une silhouette de mannequin existera, les tendances absurdes continueront à pulluler sur nos écrans. Et si la vraie révolution, c’était d’arrêter de les écouter ?

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